co jest dobre na

[...] wyzywał do pojedynku dwukrotnego pretendenta do tytułu Stephena „Wonderboya” Thompsona, a teraz rzuca wyzwanie Donaldowi Cerrone. „Chciałbym walczyć z Thompsonem. Myślę, że jest świetnym bokserem, a ja chcę być najlepszym zawodnikiem w dywizji, więc pokazuję moje umiejętności. Mam sześć zwycięstw z rzędu, trzy w pierwszej rundzie. Ostatnia była [...]

[...] pierwsze i nie mozesz powiedziec ze polscy producenci robia takie same albo lepsze.V12 to V12 powstalo tam gdzie powstalo i nic tego nie zmieni , dla mnie nie do przyjecia jest ze polscy producenci robia lepsze od amerykanskich (w tym momencie to jest zwykla nagonka pewnie na twoj sklep albo masz jakis biznes w tym).Jesli takie dobre robia [...]

[...] Na codzień ćwiczy ze sztangielkami ok 25kg. A ma dopiero 19 lat, ćwiczy od 4 i bierze duzio ale to duzio suplementów. Ja mówie ze robie ze sztangielkam po 11kg bo jestem mały (mam tylko 17 latek). I jest to dla mnie odpowiedni ciężar. Nie martwie sie o nic bo wiem ze bedzie lepiej. Więc sie miętki nie podniecaj. W twoim wieku są i tacy [...]

[...] w domu mogę dlatego to by było mega dobre rozwiązanie. no staram się niie pić kolroowych tylko porblem , że ja nienaiwdzę wody niegazowanej i gazowana zawsze... ale to też jest do zrobienia - jak wszystko. Cytryny się doda i będzie ogień. jeszcze im tu dziennik na sfd zrobię hehe :-) a Wy co ogólnie trenujecie itd? Jakim Ci się potoczyło :-D? [...]

Powiem co sądze w tej sprawie, choć wypowiedź Dąbka też będzie cenna. Dłuższe spożywanie białka w dużych ilościach może być szkodliwe. Organizmowi ciężko jest wydalić nadmiar azotu, co może się przyczynić do schorzeń nerek i problemów z żołądkiem. Jednak okresowe większe spożycie białka ( okres redukcji tkanki tłuszczowej, ok 8,10 tyg.) w [...]

[...] ale mysle ze te wszystkie finansowe aspekty tycza sie nas czyli takich dla ktorych kulturystyka to hobby badz sposob na zycie i uprawiaja ją czysto amatorsko.I na tym etapie jest to w jakims sensie kosztowne a co dopiero na poziomie zawodnika ktory startuje i odnosi jakies sukcesy typu Słodkiewicz,Głuchy,Piotrkowicz itd.Oni raczej nie odkladają [...]

Widze ze z kolegi taki troche "suplemment guy" bez zbioru kolorowych pudeleczek nie widzi sensu podchodzic nawet do treningu :) BCAA to jest bdb suplement i jak sie tak na niego uparles to najlepiej okolotreningowo - od dlugiego czasu stosuje suplementacje 1 paczuszka Animal Nitro od razu przed treningiem a 2-ga od razu po a po 30-60 [...]

[...] i nie wiem czy zaglądną czy nie. Danones - wczoraj weszłam na wagę i pokazało 2 kilo więcej :'-( normalnie się poryczałam, znaczy że coś robie nie tak...więc nie dziw się że jestem niecierpliwa. Tak bardzo nie chcę żeby było gorzej. Wiesz, jak się krąży kilka lat koło setki i nagle zaczynasz coś z tym robić i to wychodzić to myślę sobie że jednak [...]

[...] mnie na dobre że warto się za jaja ścisnąć i wygospodarować trochę czasu na treningi widze że system "żyje" i stale się rozwija co dla systemów walki realnej jest najważniejsze bo style typu :różowy pelikan niezmieniony 2000 lat zostawia pasjonatom sztuk walki ja z racji wykonywanego zawodu chce mieć pewność że w razie sytuacji [...]

O co wam chodzi mam dobre podejscie dawno nie cwiczylem nie bralem saa w okresie bez treningow wogole nie bylo zadnej diety/alko dajcie juz spokoj;-) teraz jest miska troche testa bo 500 week i malutkie dawki insy nie wiem o co sie czepiacie Procek co miales na mysli dokładnie? Zmieniony przez - Dexteros12 w dniu 2013-02-09 13:10:59

ciekawa sprawa - Najman głupi bo głupi, ale wydaje się że nie taki znów tępy :) nawet dobre wrażenie na mnie zrobił tym wywiadem. co nie zmienia faktu, że i tak uważam iż przegra, jedyna różnica jest taka, że po tym co powiedział w wywiadzie jako dla zawodnika, będę miał ciut więc szacunku.

[...] Może być też gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao - 70% i więcej. Ma troszkę cukrów i może lepiej Ci posmakuje, niż kakao na wodzie. Czekolada w małych ilościach jest zdrowym składnikiem diety, nie musisz się bać. Tam w wątku chyba napisali, że dobre kakao to takie bez cukru - DecoMorreno (polecam, bo chyba najciemniejsze z [...]

Widocznie zle zrozumialem Czyli kupienie bialka jest na tyle oplacalne dla mnie ze warto wylozyc ta kase? Te spalacze za 30 zł co sa w sklepie sfd to dobre sa? O np. czy to jest warte uwagi: http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Amino_2002-opis1470.html ? Zmieniony przez - GG1992 w dniu 2008-01-30 00:21:39

[...] będzie dobrze. co w zwiazku z tym powinnam jesc- pewnie bialka, czyli serki, jogurty itp? Najlepsze źródła białka to mięso, ryby i jaja. Jeśli chodzi o nabiał, to najlepszy jest twaróg. aha no i najw pytanie, zwieksze kalorie, to nie przytyje przypadkiem?? W uproszczeniu, im więcej kalorii tym szybszy metabolizm. ahaa, i opowiedzcie proszę, jak [...]

[...] sposób ? Dawki są wysokie bo cykl był długi a ciągne to tak długo bo nie widziałem progresu w wynikach. Biore Clomid Shree a HCG różnych firm (Ovigil, MSD). Być może HCG jest walone (clomid wydaje się że działa bo wyniki nie są dobre ale są lepsze po każdym badaniu). Informacje jak to biore wziołem z protokołow typu PowerPCT i badań które [...]

[...] nie zrobiły one na nim wrażenia. Co do Tysona, Tyson by mógł wygrać z Władkiem, ale z Witalijem w Prime nie miałby szans, Vito to twardziel, który nie boi się przyjąć wymiany w przeciwieństwie do brata, który obawia się półdystansu, stąd też Mike by mógł go położyć do snu. Witek by obił Tysona podobnie jak to zrobił Lewis, takie jest moje zdanie.

[...] Osobiście polecam trening http://www.sfd.pl/Brzuszki-t279240.html ale bez wykonywania rowerka prostownki plecow- na to są dobre grzbiety. Opisane jak się robi grzbiety jest w a na najrzerszy grzbietu drążek Bieg: uda i łydki-przysiady na jednej na dwóch nogach barki-nie mam pojęcia, ale polecam na mocne ramiona i klatke piersiową oraz plecy [...]

[...] się jeść o danej porze dnia. Co do pytania czy moge jeść 50g białka miałem na myśli 50g białka z odżywki, którą mam wymienioną w diecie, bo z tyłu opakowania napisane jest "zalecana dawka 30g". Wieczorkiem wrzucę przerobioną diete i proszę zebyscie ocenili czy teraz będzie dobrze :) TYLKO POWIEDZCIE CZY DOBRE PROPORCJE PRZYJĄŁEM TERAZ. [...]

[...] finansowo niestety;/ kupiłem KA Olimpu , zamówiłem Cell Pump'a i dokupie w ciagu tygodnia Monster Mass.. czyli jednym slowem sporo kreatyny, troche azotu i białko.. Czy to jest lepsze rozwiązanie niz np. gdybym odłożył na Massacre lub Xpanda? Cenowo podobnie wychodzi.. a boje sie ze w Massacrze jest duzo weglowodanow i wszystkiego po trochu.. o [...]

[...] ale tak serio na pewno cwiczenia rozbudowujac gore klatki lekko podnosza pier i daja odpowiednei wrazenie optyczne, niewiele ale zawsze, tylko akurat rozpietki za dobre nie sa, trzeba z tym uwazac, bo mozna sobie piersi pod pachy zaprowadzić Wyciskanie sztangi jest ok, i po kolei, cwicz podstawowe ruchy to co robilas, zmieny zobaczz tak czy siak